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Edito - Juin 2013
Choisir l'optimisme
pensée positive - Coach de carrière et coach bien-être - Nathalie Vogelsinger-Martinez - Contact : parlerdesoi@gmail.com - Site : parlerdesoi.com

L'optimisme n'est pas réservé aux personnalités chanceuses. Il relève d'un engagement pris envers soi-même. Il s'agit de décider de voir au-delà des revers réels ou imaginaires la possibilité d'un fleurissement. L'optimisme n'est pas une idéalisation dangereuse des situations à risques mais une stratégie de rebondissement.

 

En ces temps de grisaille, il est tentant de glisser vers une perte de confiance parce que la lumière dans tous les sens du mot nous manque et qu'on a du mal à recharger nos batteries. Il est donc stratégique d'adopter une vision optimiste de soi et du monde pour retrouver énergie et créativité.

L'optimiste a du discernement

Un optimiste sait reconnaître les dangers d'une situation, les maigres chances de relever un défi et la part de responsabilité de chaque paramètre dans le succès d'un projet. Ce n'est pas un idéaliste déconnecté. D'une part il est un réaliste bienveillant face à la limite de ses compétences et de celles d'autrui. Il ne s'en accable pas ce qui lui permet de conserver un bon niveau d'énergie pour faire face aux épreuves. Il sait tirer des enseignements de ce qu'il vit.

Par ailleurs, il a toujours un plan B qui lui permet de relativiser l'impact de ce qui lui arrive et de passer à autre chose. Un optimiste ne dit pas "Ce n'est pas grave" quand la situation est tragique. Il accepte la réalité en impulsant une énergie positive "Ca va être difficile mais on va s'en sortir !".

L'optimiste s'accorde certains droits et a certains devoirs*

- Le droit à l'imperfection (pour lui-même et pour autrui).
- Le droit de se faire plaisir et de faire plaisir aux autres.
- Le droit de croire aux opportunités de réussite - Ca va arriver !
- Le devoir d'optimiser l'existant - Faire de son mieux avec ce qui est disponiblie.
- Le devoir de se réjouir de ce que l'on a.
- Le devoir de croire qu'une solution existe toujours pour chaque problème

Il y a des optimistes de nature et d'autres de conviction. Ces derniers ont décidé qu'il était bien plus agréable et productif pour tous de porter l'attention sur ce qui fonctionne plutôt que de se torturer en pensant aux manques, aux ratages et autres déconvenues.

 

Si l'aventure vous tente, vous pouvez aussi rejoindre la Ligue des optimistes en cliquant ICI !

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* A lire de Philippe Gabilliet, Eloge de l'optimisme

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